風邪に負けない体を!!

豚肉にらもやしの炒め
豚肉にらもやしの炒め

今日は天気がよく、外へと出かけたくなる1日でした。

 

そのように感じた方が多かったのか、

昼も夜も、多くのお客様でにぎわっていました。

ありがとうございます!

 

 

11月中旬になり、寒く感じる日も多くなってきました。

最近は、毎日元気よく過ごせるよう、風邪の予防に努めています!

 

 

ねぎ、にら、しょうが、にんにく などは、

風邪の予防に効果のある食材です。

 

これらはすべて、中国料理でよく使われる食材。

中国料理の基本は、

「食べることで体の調子を整える」です。

美味いだけでなく、体にもよいというのは嬉しいですね!

 

 

栄養バランスのよい食事と、

風邪予防に効果のある食材の摂取を心がけ、

この冬、風邪に負けない体を作っていきたいと思います。

 

皆様も、風邪に負けず、楽しい冬を過ごせますように!